Peu d'hommes ne pensaient pas qu'il serait bon de faire pousser leurs organes génitaux "parfaits". L'opération chirurgicale résout ce problème de manière radicale, cependant, elle présente un certain nombre de contre-indications et une période de rééducation difficile. Aujourd'hui, il n'est pas si difficile d'amener indépendamment le pénis à la taille souhaitée en utilisant des exercices simples à la maison.
Il existe plusieurs façons de masser le pénis qui affectent l'élasticité des cellules et aident à augmenter le volume des cellules qui se remplissent de sang pendant l'érection. Vous pouvez donner la préférence à un ou vous pouvez créer un programme individuel.
Jelqing
Cette technique est l'une des premières que les utilisateurs de NUP ont commencé à pratiquer. Aujourd'hui, il existe 2 types de cette méthode: le jelqing humide, sec et lubrifié.
Chacun d'eux ne diffère que par l'exécution:
- Séchez(préchauffez le tissu);
- Lubrifié(il est préférable de choisir un lubrifiant qui agrandit également le pénis en raison de l'inclusion dans la composition de certains composants).
Quel que soit le type choisi, l'essence du massage est la suivante. Jelqing - "traite", ressemble généralement à l'acte de masturbation, mais les mouvements doivent être lents et avec effort (tension de la base). Il est important de ne pas toucher la tête du pénis et de ne pas permettre une érection à 100%.
Cet exercice dure entre 5 et 15 minutes. Cela devrait être fait tous les jours, après les douches du matin et du soir. Selon les hommes, le résultat apparaît après 2-3 mois de pratique.
Technique Uli avec modifications
L'exercice suivant est fait à 100%. érections. Vous ne devez pas inclure cette méthode de massage dans le programme avant 3-4 mois après.
En termes simples, "uli" est "compression". Lorsque le pénis est complètement saturé de sang, vous devez le saisir par la base avec toute la main ou avec une prise correcte pendant 30 à 60 secondes. En conséquence, les corps caverneux sont fortement étirés, leur volume augmente.
Cependant, un enthousiasme excessif pour une telle technique peut entraîner des lésions vasculaires, il est donc conseillé même aux NUP expérimentés de ne pas faire plus de 3 approches.
Et aussi - basculer entre les différentes modifications:
- Double rue.Vous devez tenir fermement le pénis à la base et effectuer plusieurs mouvements de la main vers la tête. Ensuite, serrez-le avec une poignée OK à deux endroits: au pubis et sous la tête pendant 30 à 60 secondes. De plus, vous ne pouvez pas faire plus de 3 approches;
- Inverser ul.Une main serre la base du pénis et l'autre fait des mouvements de retour du gland vers le pubis. Le déplacement dans le temps devrait prendre 5 secondes par point;
- Rue Jelqing. Une caractéristique distinctive de cette modification du jelqing uli est la circonférence ferme du pénis à la base. Autrement dit, le pénis reçoit un double impact, de sorte que les corps caverneux augmentent plus rapidement.
Étirement
Vous pouvez également étirer le pénis pour le masser. Ceci est fait pour affecter les ligaments qui soutiennent le pénis. Lors de l'exercice, il est nécessaire de détendre complètement les muscles pour éviter les blessures.
Il existe 2 types de véhicules:
- Haut, bas, gauche et droite.Vous devez saisir la tête du pénis avec votre main et la tirer lentement alternativement dans chaque direction. Au point extrême, vous ne devriez pas rester plus de 30 secondes;
- Extension hélicoïdale (rotation).C'est un mouvement circulaire dans le sens antihoraire. Les manipulations doivent être lentes et avec un contrôle direct sur vos propres sentiments. Cela augmente l'élasticité du tissu et l'effet sur les ligaments de soutien contribue à une augmentation de la longueur et de la largeur du pénis.
Flex
Ce type d'exercice est considéré comme le plus dangereux de ceux suggérés ci-dessus. Le fait est que le non-respect des règles de sécurité entraînera raisonnablement une rupture tissulaire et même la formation de caillots sanguins.
Par conséquent, dans la poursuite de la perfection, vous devez vous déplacer progressivement. Pour commencer, vous devez plier le pénis dans un état calme. Et seulement après une semaine ou deux, approchez-vous de l'exercice avec une érection à 60%.
Cette salle de sport est également recommandée pour les hommes avec un pénis courbé. Le moyen le plus efficace est de s'asseoir sur le pénis. Pour ce faire, le mec doit se lever d'une position assise, saisir la tête du pénis et l'amener sous les fesses. Dans ce cas, les testicules se déplacent d'un côté (en aucun cas le pénis ne doit être placé entre eux).
Comment ça marche? En raison de cette flexion extrême, les ligaments antérieurs du pénis sont étirés, augmentant ainsi le volume du pénis. Lors de l'exercice, il est important de ne pas s'asseoir et d'éviter les sensations douloureuses.
Huile de massage
L'utilisation d'huiles est la clé de la croissance du pénis. L'huile d'olive bénéficie de bonnes critiques car elle est hypoallergénique. De plus, il contient une grande quantité de nutriments. Par conséquent, il peut être appliqué sur le pénis sans avoir pour but d'augmenter sa longueur et sa largeur, mais plutôt d'améliorer l'apparence et l'état de la peau.
L'huile de romarin (non essentielle) est une bonne alternative. Les composants de cet agent dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui a un effet bénéfique en augmentant le volume des cellules. De plus, avec des techniques extrêmes, de petites blessures se produisent souvent, et ici le romarin deviendra l'aide n ° 1 en raison de ses propriétés curatives.
L'huile d'amande sera un bon compagnon non seulement pour la croissance du pénis, mais aussi pour améliorer la puissance. Cette cure miracle contient du zinc. Et cette substance est responsable de la fonctionnalité de la virilité.
L'aromathérapie, par exemple avec la lavande, aidera également à améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, pendant le massage, il ne sera pas superflu d'allumer une lampe à proximité.
Techniques de sécurité
Quel que soit l'exercice choisi, il est plus facile d'endommager le corps qu'il n'y paraît. Certaines techniques sont vraiment extrêmes. Il n'est pas rare que les hommes, à la recherche de tailles idéales, se retrouvent chez le médecin. D'ailleurs, c'est avec l'urologue que vous devez commencer votre voyage.
Le test et l'examen des organes pelviens révéleront des pathologies ou des infections qui contre-indiquent tout type de massage. Surtout si une maladie est aiguë, le réchauffement et toute manipulation deviendront un catalyseur pour le développement de la pathologie.
Après vous être assuré qu'il n'y a pas de contre-indications médicales, vous pouvez commencer à agrandir le pénis en utilisant l'une des méthodes ci-dessus. Mais n'oubliez pas:
- Chauffage. Avant chaque exercice, le pénis doit être préparé. Une serviette chaude fonctionne mieux pour cela. Le pénis tourne pendant 20 à 30 secondes. Une telle vaporisation minimise le risque de rupture des vaisseaux sanguins et donne de l'élasticité aux tissus;
- Progressif. Dans les premiers jours et même les semaines d'école, il est important de ne pas agir de toutes ses forces. Par exemple, s'il est nécessaire de presser le pénis pendant 60 secondes, vous devez alors commencer de 10 à 15, en prenant le temps d'approche recommandé;
- Instructions.Une étude attentive de la partie théorique vous protégera contre les erreurs stupides. Par exemple, pendant le jelqing, vous ne pouvez pas masser la tête du pénis. Mais ne pas observer une telle condition menace de contusions. Les mouvements doivent être ponctuels, n'affectant que les zones indiquées. Autant que recommandé. Dépasser le temps des séries ne conduira pas à des résultats rapides, mais ne deviendra qu'une excuse pour bien plus de problèmes qu'un terme insuffisamment long;
- Relaxant. Après le massage, il est recommandé de mettre du coton, des sous-vêtements amples et de laisser le corps se reposer. Ce sera bien de réserver du temps dans l'après-midi pour faire de l'exercice.